Ururinta Roogga Aagga
Haddii aad qorsheyneyso inaad u soo iibsato rooga gurigaaga, waxaa laga yaabaa inaad horey u ogaatay inaad ka dooratid moodooyinka badan ee roogaga ee jira. Doorashada rooga saxda ah waxay labaduba siin doontaa qolkaaga muuqaal cusub waxayna siin doontaa jawi nololeed oo raaxo leh qoyskaaga. Markaad dooranayso roogaga, waa inaad tixgelisaa nooca gaadiidka ee ay heli doonto qolka meesha roogaga la dhigay.