Goosha sariirta
Sida aan wada ognahay, dadku waxay ku mashquulsan yihiin nolol maalmeedkooda. Hadday dadku maalintii oo dhan guriga joogaan ama ha sameeyaan wax bannaanka ah maalintii, aad bay u daalaan. Daalkani wuxuu noqon karaa mid nafsi ah iyo mid jireed labadaba. Daawaynta ugu badan ee daalkan ayaa ah shaki la'aan hurdo wanaagsan dhamaadka maalinta. Si kastaba ha ahaatee, waxa aan dhammaanteen ilaawin waqtigan waa daboolka daboolka ee aan isticmaalno. Doorashada gogosha gogosha ayaa runtii aad muhiim u ah. Nooca dharka, tayada iyo xitaa cufnaanta duntu waxay saameyn kartaa tayada hurdadeena.